アーカイブ カテゴリー: 長岡治療院日記

ある幼少期から発症した

病歴３０年以上の喘息患者さん

漢方薬治療を併用されているが

処方されるDrからは経過が良いので

「良い鍼治療を受けているね、喘息は治るよ！」と言われたとのこと

東洋医学の同じ視点で経過を観察しているので

漢方医から客観的に良い評価をされることは

東洋医学の臨床に携わる者として無類の喜びだ

http://www.n-acp,com

陽虚症に対する食材

”陽”は温煦を主り五臓六腑、気血津液精を温暖にする作用がある

”陽虚”とは陰陽の”陽気が不足”し寒証が生じたものである

これを虚寒という

寒がり、四肢の冷え、寒冷を嫌い温暖を好む

舌は淡泊で胖大、脈は沈虚で無力、甚だしければチアノーゼ、水様便、惰眠傾向となる

治法は補陽で食養生としては

禁忌品：氷飲料やアイス品、冷やしたジュースお茶、

　　　　果物は夏みかん、バナナ、西瓜、梨、柿、枇杷、

　　　　キュウリ、苦瓜、セロリ、竹の子、カニ等

好ましい食品：サクランボ、竜眼肉、栗、クルミ、松の実

　　　　生姜、ニラ、胡椒、南瓜、人参、山芋、
　　　　
　　　　牛肉、鶏肉、エビ、ナマコ、うなぎ、アワビ等

夏に太陽に当たらず、発汗せず、冷飲食をし、エアコンの使い過ぎは

秋から冬に寒邪に侵されやすくなり、風邪や頻尿、関節痛を発症するので

夏の過ごし方が大変重要

補血の食養生

１・赤や黒色の有食品を積極的に食する

　　これらの色の食品はミネラルやポリフェノールを多く含むものが多く

　　造血作用や体温を上げる作用を持つものが多い

　　
　　トマト・枸杞の実・黒キクラゲ・黒ゴマ・黒豆・鳥骨鶏・レバー

　　ほうれん草・金針菜・ニンジン・牡蛎・豚肉

　　ブルーベリー・プルーンは特にお勧め
　　
　　酸味のあるドライフルーツは補血作用を助ける

　　冷飲・生もの・脂っいもの・刺激物の摂取は避ける

　　甘すぎるものや辛すぎるものは避ける

　　ダイエット・朝食抜き・偏食は厳禁

　　適度な運動と十分な睡眠が必要

　　http://www/n-acp.com

補血の食養生

血虚とは臓腑、経絡に栄養が行き渡らずその原因に起因する症状をいう

血虚の症状：唇は淡泊色、顔色に艶がない、ふらつき、立ちくらみ、動悸

　　　　　　舌色淡泊、生理不順、月経量の不足、閉経等

対応：陽を補助して益気補血が原則

以下次回に続く

気虚証に対する補気の作用をもつ食材別の効能

キャベツ：補腎強筋・健胃止痛・胃十二指腸潰瘍

ブロッコリー：血液浄化・動脈硬化の予防・粘膜強化

カリフラワー・補中益気養血・脂質抑制・抗癌

ササゲ：健脾・利湿・補腎渋精・補腎健胃

香茹：益気補虚・健脾胃・降脂抗癌

えのき：補肝・益胃腸・肝病、潰瘍を主治

さくらんぼ：益気健脾・養胃・除湿・脾胃虚弱

南瓜：潤肺・利尿・解毒・食欲増進

馬鈴薯：健脾益気・消炎解毒・胃潰瘍・便秘

里芋：益胃寛腸・便通解毒・補益肝腎

甘藷：健脾益胃・乳汁促進・腎陽虚・便秘

トウモロコシ：健胃調中・降濁利尿・降血糖・血脂

いんげん豆：和中化湿・消暑止渇・脾虚の食欲不振

落花生：養血止血・潤肺・止咳・利尿・抗老化

栗：養胃健脾益神・補腎強筋・活血

豆乳：潤肺・消化吸収促進・利大小便

豆腐：鎮熱・解毒・利尿・乳汁促進

注）効能にあるからといって同じ食材ばかり食することは当然ＮＧです