食材別効能その３

補血の食養生

血虚とは臓腑、経絡に栄養が行き渡らずその原因に起因する症状をいう

血虚の症状：唇は淡泊色、顔色に艶がない、ふらつき、立ちくらみ、動悸

　　　　　　舌色淡泊、生理不順、月経量の不足、閉経等

対応：陽を補助して益気補血が原則

以下次回に続く