気虚に対する食材

気虚証に対する補気の食材

気虚の症状：「元気不足」臓器の機能が衰退することで現れる症状

　　　　　　顔面蒼白・精神不振・無気力・眩暈・自汗・ふらつき・動悸

治側：益気補虚

代表的な食材の例：五臓に対応した分類

脾胃：キャベツ・ブロッコリー・里芋・インゲン豆・牛肉・羊肉・鶏肉・しらうお

　　　太刀魚・鯖・鯛

脾胃大腸：カリフラワー・トウモロコシ・豆腐

胃腎：ササゲ・

肝胃：香茹・エノキ

肝腎胃：さくらんぼ

胃大腸・南瓜・馬鈴薯

肝脾：甘藷・あなご

胃腎大腸・トウモロコシ

脾肺：落花生

脾腎：栗・羊肉

肺胃脾：豆乳

脾胃大腸：豆腐

胃脾腎・粳米・栗米・豚肉

脾胃肺：糯米・飴糖

脾胃膀胱：大麦

脾胃肝・黒砂糖

肺脾大腸：蜂蜜

心肺：牛乳

脾肺：どじょう

肝脾腎：うなぎ