現代人は座りすぎ！？

長時間労働や、残業などが問題となっていますが・・・

皆さんは、１日のうち座っている総時間数はどれぐらいですか？

世界20カ国の成人の座位時間の調査では、

日本人の平均座位時間数は、7時間/日であり、

日本は世界一座る時間が長いことが分かっています。

https://www.businessinsider.jp/post-106010より転用

短いと思うか、長いと思うか、はその人の職種やライフスタイルによるでしょう。

また、定年退職後は相対的に座位時間が多くなる傾向にあるようです。

では、座位が長いとなにが問題なのでしょうか・・・？