気の動きと呼吸について

≪七情や寒熱における気の動きについて≫

怒れば気は昇り

喜べば気が緩み

悲しめば気が消える

恐れると気は巡らず

寒ければ気は塞ぎ

暑ければ気は泄れる

驚けば気は乱れ

労すれば気は消耗し

思えば気は結ばれる

いかにも複雑微妙に心の在り方に従って気は変化する

そして気の変化とともに呼吸も変化する

心の在り方で安定した深い呼吸ができなくなるのだ

とあらば安定した呼吸を心がけることで

七情の気の乱れを整えることができるとも云える

次回に続く