冷え症の誤解

自分は冷え症と思っているが

温めることが過剰であると内熱（虚熱）を生じて

体調不良に至った一症例

70代女性

主訴：不眠・頭のふらつき・耳鳴

催眠導入剤を内服しても眠れない

他の鍼灸治療を1か月続けたが改善しない

脈診：緊細

舌診：紅舌・無苔・裂紋

弁証：肝腎陰虚証

処置：太衝　心兪（左右整えの灸を１５壮）

足先が冷えるので体を温める為に

入浴は肩までしっかり２０分

寝室は寝るまで暖房で温め

布団乾燥機で温めた掛布団を掛け

電気敷き毛布でさらに温めて寝ている

しかし夜間に足が火照り布団から足先を出して

背部の違和感（熱感）が気になり眠れない

自分は冷え症と信じひたすら温めた為に

肝腎陰虚証から陰虚陽亢した結果

不眠・頭のふらつき・耳鳴が発症した

病の根本原因を丁寧に噛み砕いて説明し

養生法として、入浴は半身浴で短めに

布団は温めず、電気毛布も控えめに

根菜類を控えめにバランスの良い食事などを指導した

今までの誤った自己診断が招いた結果であることを

理解していただければ主訴は消失するはずだ