冷えと熱
40代♀ 素体としては冷え症 根菜類や生姜などで温補のために食養生をされている しかし、夏至を過ぎてこの猛暑 内熱をこもらせている この時期に体を温める食品は逆効果 夏は旬の夏野菜で体の内熱を冷ます必要がある 季節の陰陽 […]
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