日本の梅雨対策

日本の雨季である梅雨は非常に湿度が高く

外湿が盛んで内湿(体内の水の停滞)を生じ

湿困脾土(湿邪が停滞し胃腸が弱ること)の病理を形成し

脾(胃腸の消化吸収の機能)の病証を発症しやすい

したがって、脾(胃腸)の弱い人は梅雨入りまえから

胃腸の調子を整え、養生しておかねばならない

この時期に胃腸(脾)に負担をかける飲食は控えることで

梅雨時の体調の悪化を予防できる

[http://wwwn-acp.com]