フレイルについて２

活力や体力が衰えてきた高齢者のことを「フレイル」といいます。

フレイルの診断基準として

1.体重減少(1年間で3~4kg減少)　2.活動量低下　3.疲労感　4.移動能力の低下　 5.筋力低下

のうち３つ以上当てはまる場合をフレイル、１～２つ当てはまる場合をフレイル前段階と診断します。

また身体的な問題だけでなく、認知症や抑うつ、意欲の低下など精神的な「メンタルフレイル」、

外出や地域交流の減少、閉じこもりなどを「ソーシャル（社会的）フレイル」

これらの要素が絡み合って、要介護や寝たきりとなり心身の自立が保てなくなります。

フレイルによる、寝たきり、要介護、入院などの患者が増加することで、

医療費の増大に繋がり社会的な問題となっています。

そこで、フレイルの予防には3つの大事な要素があります。

つづく・・・