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夏の疲れ肌をリセット！うるおいチャージするなら「美容鍼キャンペーン」
今年の夏、お肌お疲れじゃありませんか？
紫外線や冷房、皮脂バランスの乱れで、乾燥・ごわつき・くすみを感じる方が急増中。
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鍼灸で内側から巡りを整え、ハリ・ツヤ肌を取り戻しましょう😊
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夏バテ、その不調…東洋医学でリセットしませんか？
暑さが本格化してきて「なんだか調子が出ない…」と感じる方が増えているのではないでしょうか。
もしかすると 夏バテ のサインかもしれません。
東洋医学では、夏は「心（しん）」や「脾（ひ）」の働きに負担がかかりやすい季節と考えます。
- クーラーの冷えによる 神経痛・関節痛
- 酷暑による 倦怠感・疲労感・頭痛・食欲不振
- 暑さで動かなくなって 肩こり・腰痛
このような症状を「夏バテ」と一括りにせず、東洋医学では体質や生活習慣を見て、原因を細かく見ていきます。
例えば、冷房で身体が冷えている場合は「寒邪」が巡りを悪くし、痛みやだるさにつながると考えます。
鍼灸では、ツボを使って体の中から温め、血の巡りを整えることで自然治癒力を高めます。
また、汗をかきすぎて「気」や「水分」が不足すると、疲労感や頭痛、食欲不振が起きやすくなります。
こうしたときは、「脾」を元気にするツボやお灸で、内臓の働きをサポート。
さらに、運動不足で体が固まってしまった肩や腰には、鍼灸で筋肉の緊張をゆるめて、滞った巡りを改善します。
「今年の夏は、なんだか例年以上にしんどい…」
そんな時こそ、東洋医学の知恵と鍼灸の力を取り入れて、心と体を整えてみませんか？
月曜恒例・院内勉強会レポート！
今週の勉強会では、「ジャンパー膝（膝蓋腱炎）」について、今井先生がレクチャーを担当しました。
今井先生はアスレチックトレーナーの資格を持っており、スポーツ障害に関する専門的な知見をシェアしてくれました。
当院でもジャンパー膝を含むスポーツ障害の症例は多く、今回も彼の専門性が活かされた実例でした。
ジャンパー膝は、ジャンプやダッシュなどで繰り返し大腿四頭筋が使われることで、膝蓋靭帯に過度な牽引力がかかり、炎症を引き起こすのが主な原因です。
初期対応では、安静と保存療法が大切。
さらに、適切なストレッチやセルフケアを取り入れることで、回復が早まることも学びました。
鍼灸治療の現場では、大腿四頭筋の筋緊張を緩和し、関連する経絡を整えることで、膝の痛みが軽減されることを実感しています。
長岡治療院には、漢方・美容・看護・スポーツなど、さまざまな分野のプロフェッショナルが在籍しています。
それぞれの専門性を共有することで、院全体のレベルアップにもつながっています！
「魄」と「扁桃体」の不思議な共通点
前回の記事では、コロナ感染後の嗅覚・味覚障害について、症例をもとに、
「肺」と「魄（はく）」の関係について考察しました。
今回はその続きです。
「魄」を現代医学的にどう理解できるのか、鍼灸ではどのようにアプローチするかお話します。
■「魄」は脳科学的にいうと「扁桃体」にあたる
東洋医学では、「魄」は本能的な感覚、五感、不安・恐れなどと関係しています
この「魄」の働きは、現代医学でいう**扁桃体（へんとうたい）**の機能に近いと考えています。
扁桃体は、恐怖や不安、怒り、驚きといった感情の処理に関与しています。
匂い、音、光などに対して「危険・安全」を無意識に判断します。
例えば、草むらを歩いていて、急にヘビが出てきたらびっくりして逃げますよね？
これは扁桃体が「危険、逃げろ！」と指令をだしているのです。
扁桃体が過敏になっていると、たとえ実際には危険でなくても、過剰に反応してしまい、体の不調やストレスとして現れます。
■「魄」の安定には“安心できる環境”が大切
東洋医学的にも、西洋医学的にも共通するのは、
「魄」＝「扁桃体」のバランスを取るには、安全・安心を感じられる環境や人間関係が重要です。
たとえば、
- 馴染みのある場所で過ごす
- 信頼できる人と話す
- 自分の感覚や感情を否定されずに受け入れられる
こういう“安心の場”があると、扁桃体は過剰に反応しなくなり、自律神経のバランスも整っていきます。
鍼灸院がそのような「場」になることも、わたしたちは大事にしています。
■肺－魄－衛気を整える鍼灸治療
では、実際の鍼灸治療ではどのようなアプローチをするのでしょうか。
当院では、肺－魄－衛気（体を守るエネルギー）の連携を整えるために、以下のようなツボを使用することがあります。
● 肺兪（はいゆ）：背中の肺の働きを高めるツボ
肺の気を補い、呼吸器のバランスを整えるだけでなく、精神的な安定にもつながります。
● 申脈（しんみゃく）：足の外くるぶしの下にあるツボ
衛気を調整する作用があり、身体を守るエネルギーを高めてくれます。
HSP傾向の方、感覚過敏の方に有効なポイントです。
ツボに鍼やお灸を行うことで、身体と感情のつながりを整え、
「本能的な感覚の安定＝魄を養う」ことを目指します。
コロナ後遺症の嗅覚障害：魄と肺の関係
今日は、毎週月曜に開催している院内勉強会を行いました。
今回のテーマは「コロナ感染後の嗅覚・味覚障害」について。
当院ではこれまでに、多くの方が鍼灸治療によって症状の改善を実感されています。
一方で、なかなか改善が難しいケースもあります。
今回は、そうした難治例のひとつを取り上げ、スタッフ全員でディスカッションしました。
取り上げたのは、ある女性の症例です。
この方はコロナ感染後、数ヶ月経ってから嗅覚障害が出現。
さらにその後、味覚障害も現れました。
当院に来院されたのは、感染から約1年が経過してからでした。
現在も香りや味がほとんど感じられず、「何を食べても美味しくない」「生活の楽しみが減った」と話されており、
非常にストレスを抱えておられます。
もともと香りに敏感で、人混みやアロマなどの強い香りが苦手だったそうです。
耳鼻科では「治らない」と言われ、途方に暮れていたところで、当院を受診されました。
コロナ後遺症と味覚・嗅覚障害
データでは、**コロナ感染者のおよそ5〜10％**に、嗅覚・味覚障害が長期に残るとされています。
（文献や調査によって数字は異なりますが、一定数の方が長引く後遺症に悩まされています）
しかし現在のところ、確立された根本治療法はありません。
東洋医学から見た嗅覚・味覚障害
東洋医学的に考えると、嗅覚や味覚は次のような臓腑と関係が深いとされます。
- 嗅覚：肺
- 味覚：脾
脾は消化吸収に関わるシステム全般を指しますが、今回のケースでは特に大きな問題は見られませんでした。
一方でこの方は、花粉症や慢性鼻炎の既往があり、もともと呼吸器があまり強くない傾向があったため、肺に関わる失調が原因と考えられました。
肺と「魄（はく）」の関係
東洋医学では「肺は魄を蔵す」と言われます。
「魄」は、視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚といった**五感や本能的感覚（快・不快）**を司るものです。
- 匂いや音、光、寒暖差などに敏感
- 人混みや強い刺激が苦手
といった方は、「魄」が弱っている状態と捉えることができます。
近年よく耳にする**HSP（Highly Sensitive Person）**も、東洋医学的には「魄の虚」と関係しているかもしれません。
また、「魄」は外的ストレスから身を守る「衛気」とも密接に関係しています。
そのため、風邪をひきやすい、環境変化に弱い、疲れやすいといった体質の方は、魄を元気にする治療が効果的と考えられます。
この患者さんは、もともとニオイに敏感であったり、コロナに罹患したことからも、肺や魄が弱っていた状態と考えられます。
では、どうすれば肺や魄を強くすることができるのでしょうか？
それは、また次回の勉強会で深掘りしていきたいと思います。どうぞお楽しみに。
ナイチンゲールと東洋医学：「自然治癒力」の考え方
ナイチンゲールといえば、近代看護の母。
彼女の著書『看護覚え書』を読んでみると、ただの看護の教科書ではありません。
実は、東洋医学や鍼灸が大切にしている「自然治癒力」の考えと、とてもよく似た部分があります。
たとえば彼女はこう言っています。
「看護とは、自然が人間を癒すのを助けること」
人間には本来、自分を癒す力が備わっています。
それを引き出すのが、看護であると言っています。
これは、東洋医学の考えかたと繋がります。
鍼をしたり、お灸をすえたりすることは、気の巡りを整え、「治る」をそっと後押ししているのです。
そしてもう一つ、大事なのが“環境”。
ナイチンゲールは、清潔・換気・静けさなど、環境整備の重要性を何度も説いています。
鍼灸院でも、まさに同じ。
- 清潔な空間
- しっかり換気された部屋
- 人の気配を感じられる、安心感のある雰囲気
私たちも、来てくださる方がホッとできるように、こうした環境づくりに力を入れています。
「病気を治す」のではなく「体が治ろうとする力を支える」
この視点は、看護にも鍼灸にも、すべての対人援助に必要な視点です。
もし『看護覚え書』をまだ読んだことがない方は、ぜひ一度読んでみてください。
鍼灸や東洋医学に興味のある方なら、きっと新しい発見がありますよ。
「名探偵のごとく！臨床推論って実はめっちゃ面白い」
今日、突然「膝が伸びないんです…」と高齢の女性が飛び込みで来院されました。
問診や検査をしても、これだ！という決定打が出ず…。
変形性膝関節症？半月板損傷？筋肉の拘縮？坐骨神経痛？それとも骨折…？と頭の中は推理モード全開。
夜にはスタッフみんなで症例ディスカッションを開催！
「膝の角度はどうだった？」「ここ筋肉も硬いんじゃない？」と、みんなの経験や知識をフル活用して、ああでもない、こうでもないと意見を出し合いました。
まるで名探偵チームのような盛り上がりでした。
ベテランになってくると、患者さんの話や動きから「たぶんこれだな」と、先に仮説を立てて情報を集める「演繹法（えんえきほう）」が得意になります。
逆に初心者は、いろんな情報を幅広く集めながら「これが原因かも」と予測する「帰納法（きのうほう）」が主流。
大事なのは、この2つを上手く使い分けて、患者さんの状態を多方面から見つめること。
これがまさに「臨床推論」の面白さ！
鍼灸でも、痛みの原因を探るときにこの推論力がめちゃくちゃ大事です。
ツボや経絡の選び方も、こうした分析があってこそ精度が上がるんです。
結局、治療はひとりの力じゃなく、みんなで考えるからこそベストな方法が見えてくるもの。
これからも、名探偵魂で患者さんの悩みを一緒に解決していきます！
梅雨の戻りに要注意！気象病の原因と対処法
7月中旬なのに、また雨が続きそうです。
2025年7月14日ごろから、東海地方では梅雨前線が再び南下し、「梅雨の戻り」が起きる予報です
だるさ、めまい、頭が重い、お腹の調子が悪い…「気象病」と呼ばれる不調がでやすくなるかも！？
気象病ってどうして起こるの？
梅雨の戻りで気圧が下がると、自律神経が乱れやすくなります。さらに湿度が高いと、体内の水分代謝も滞りがちに。
これが全身のだるさやめまい、胃腸の不調などを引き起こします。
今すぐできる3つの対処法
- 朝に軽いストレッチをする
体を動かすと血流が良くなり、自律神経が整いやすくなります。 - 温かい飲み物で内臓を温める
梅雨の時期は冷たいものを避け、白湯やハーブティーなどでお腹をケアしましょう。 - しっかり睡眠をとる
質の良い睡眠は、自律神経のバランスを保つ最大の味方です。
気象病には鍼灸治療が効果的！
実は、気象病の改善には鍼灸治療がとても有効です。
鍼灸は自律神経の乱れを整え、血流や水分代謝を促すことで、不調の根本からアプローチできます。
「最近体が重い…」と感じる方は、ぜひ鍼灸を！
ヨーガ療法学会2025に初参加！統合ヘルスケアの未来を感じた一日
昨日、名古屋大学の豊田講堂で行われた「ヨーガ療法学会2025」に初参加してきました！
ヨーガ療法は、呼吸法や瞑想、ポーズを通して心と体を整える医療的アプローチです。
今回は「統合ヘルスケア」がテーマ。さまざまな、心や全体をケアする新しい視点が注目されています。
私は「統合ヘルスケアチーム」の一員として、ラウンドテーブルディスカッションに参加しました。
医師、ヨーガ療法士、栄養士、臨床心理士、アロマ療法士、そして鍼灸師など、さまざまな専門職が一症例をもとに意見を交換します。
鍼灸師としてツボのお話をさせていただいたところ、ヨーガの先生から「とてもわかりやすかった」と嬉しいお言葉をいただき、鍼灸に興味を持ってくださった方もいました。
実は、ヨーガ療法と鍼灸はとても親和性が高いんです。どちらも「気」や「流れ」を大切にし、自然治癒力を引き出す点で共通しています。組み合わせることで、より深いリラクゼーションや体質改善が期待できます。
初めての学会参加でしたが、スタッフのきめ細やかな心遣いと温かいおもてなしに感動しました。
会場全体にヨーガの精神である「調和」と「思いやり」があふれていて、とても心地よい時間を過ごせました。
これからも、ヨーガ療法と鍼灸を組み合わせた統合ヘルスケアの可能性を広めていきたいと強く感じた一日でした！